Greentest 5 vs Greentest 6 – Ce este diferit?

De-a lungul timpului, am primit intrebari din partea clientilor legate de diferentele dintre Greentest 5 si Greentest 6. In urma…
Citeste mai mult

Cum sa faci fata impactului pe care pandemia il are asupra sanatatii mentale

Organizatia Mondiala a Sanatatii a raportat recent ca depresia este boala numarul 1 din lume. Anxietatea este acum mai mare…
Citeste mai mult

Top 5 alimente sanatoase…. si accesibile!

Facand alegerile corecte atunci cand esti la cumparaturi, ai toare sansele sa te bucuri de o dieta sanatoasa si chiar…
Citeste mai mult

De ce ai nevoie si de fructe, si de legume?

Daca nu esti un mare fan al legumelor, ai putea crede ca poti compensa mancand multe fructe. Intr-o anumita masura…
Citeste mai mult

Cum sa te racoresti in zilele caniculare

Caldura continua… Desi multi dintre noi ne bucuram de soare, temperaturile ridicate pot fi periculoase si chiar daunatoare sanatatii noastre.…
Citeste mai mult
Dietele populare in...lumina reflectoarelor

Dietele populare in…lumina reflectoarelor

Daca te-ai gandit vreodata sa urmezi o dieta de slabit, inainte de orice asigura-te ca esti bine informat. Ce este…
Citeste mai mult

Sunt sanatoase fructele si legumele conservate?

Fructele si legumele conservate sunt un articol nelipsit din camara noastra dintr-un motiv bine intemeiat. Sunt convenabile, ieftine si versatile.…
Citeste mai mult

Tipuri de fibre si beneficiile lor pentru sanatate

Exista mai multe tipuri de fibre. Fiecare dintre acestea functioneaza diferit in corpul tau si iti ofera beneficii diferite pentru…
Citeste mai mult
7 Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in concediul de vara

7 Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in concediul de vara

Pentru multi, vacanta de vara este punctul culminant al anului. Este acea perioada a anului in care te poti relaxa,…
Citeste mai mult
In lumina reflectoarelor…dietele cu un continut ridicat de fibre

In lumina reflectoarelor…dietele cu un continut ridicat de fibre

Includerea unei cantitati suficiente de fibre in dietele noastre este esentiala din mai multe motive, printre care asigurarea unei functii…
Citeste mai mult
Retete pentru un mic dejun sanatos

Retete pentru un mic dejun sanatos

Trezeste-te si bucura-te de un mic dejun gustos si hranitor, indiferent ca este vorba de oua bogate in proteine, avocado…
Citeste mai mult
Ce este intermittent fasting?

Ce este postul intermitent (IF)?

Daca te-ai gandit vreodata sa urmezi o anumita dieta, asigura-te intai ca ai toate informatiile necesare. Arunca o privire mai…
Citeste mai mult
Beneficiile cartofului dulce pentru sanatate

Beneficiile cartofului dulce pentru sanatate

Bogate in fibre, vitamine si minerale, afla de ce aceste radacinoase tuberoase dulci sunt atat de bune pentru tine si…
Citeste mai mult
Cateva sugestii de mindfulness pentru lucrul de acasa

Cateva sugestii de mindfulness pentru lucrul de acasa

Indiferent daca lucrezi de acasa sau te autoizolezi, aceasta “noua normalitate” vine la pachet cu propriile sale provocari unice. Toti…
Citeste mai mult
Beneficiile pentru sanatate ale fructului de avocado

Beneficiile pentru sanatate ale fructului de avocado

De la topping-uri, la deserturi si smoothy-uri, versatilul fruct de avocado este adesea promovat ca fiind un aliment sanatos. Afla…
Citeste mai mult
TRUCURI PENTRU O IMUNITATE PUTERNICA

Cat de simplu e sa ai un sistem imunitar puternic?

Peste 7.000.000 de oameni din intreaga lume au fost afectati de noul coronovirus, care a facut peste 400.000 de victime…
Citeste mai mult
beneficiile gatitului acasa

Gatitul acasa inseamna o alimentatie mai sanatoasa

In ultima perioada, sanatatea personala, a familiei si cea a societatii nu au fost niciodata atat de mult timp pe…
Citeste mai mult

5 sfaturi pentru un somn reconfortant

Somnul este esential pentru sanatatea mintii si a corpului. Lipsa acestuia poate avea efecte neplacute, pe termen lung. Daca simti…
Citeste mai mult
4 mituri COVID-19

Mituri: exista alimente minune care pot preveni imbolnavirea cu noul coronavirus COVID-19

De la izbucnirea globala a noului coronavirus, au existat afirmatii De la izbucnirea globala a noului coronavirus, au existat afirmatii…
Citeste mai mult

COVID19: Cum sa mananci sanatos chiar si in izolare?

Sfaturi practice si chiar usor de urmat Chiar si in aceasta perioada de izolare, reteta de baza pentru o alimentatie…
Citeste mai mult

Sondaj de opinie: Ce cred romanii despre sanatatea lor?

In jur de 84% din romani asociaza un stil de viata sanatos cu alimentatia sanatoasa indica rezultatele unui sondaj realizat…
Citeste mai mult
tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-aparatul-greentest

Tot ce trebuie sa stii despre aparatul Greentest

Aparatul Greentest | Aparate Greentest | Ce trebuie sa stii despre ele? Lumea noastra evolueaza constant, devenind mai rapida si…
Citeste mai mult

5 alimente pe care ni le recomanda nutritionistii

Daca ti-ai pus vreodata intrebarea care sunt alimentele esentiale, pe care orice nutritionist le recomanda, iata o lista cu 5…
Citeste mai mult

Ajuta-ti copilul sa inceapa scoala sanatos

Clopotelul a sunat si… scoala a (re)inceput! Sigur te intrebi, ce ar fi cel mai bine sa ii pui celui…
Citeste mai mult

Bio, eco, organic, care este diferenta?

Bio, eco si organic. Te-ai intrebat vreodata care este diferenta intre acesti termeni? Pe cat de dificil, pe atat de…
Citeste mai mult
cum sa previi insolatia

Ce este insolatia? Simptome-Cauze-Prevenire

Insolatia are de-a face cu temperatura mediului ambiant. Se poate face insolatie atat intr-un mediu foarte cald si umed, cat…
Citeste mai mult
nitratii-nitritii-mit-sau-realitate

Nitratii si nitritii: cateva adevaruri

Nitratii se regasesc in mod natural in anumite in legume, fructe, carne. De asemenea, nitrati se adauga la produsele alimentare…
Citeste mai mult

Radiatii de fond

Radioactivitatea este oriunde in jurul nostru; in sol, in spatiu, chiar si in corpul nostru. Radioactivitatea a fost descoperita in…
Citeste mai mult

Cum sa mananci sanatos…chiar si la birou

4 motive sa mananci sanatos Chiar daca locul de munca iti ocupa mare parte din timp, nu trebuie sa privesti…
Citeste mai mult

Rezolutii sanatoase pentru noul an

Privind retrospectiv anul care tocmai s-a incheiat, un lucru este cert – puteam face mai bine! Rezolutiile se refera la…
Citeste mai mult