Astenia de toamna. Simptome si metode de combatere.

Starea de somnolenta, insomnia, lipsa de energie, melancolia se numara printre primele semnale cu care corpul se confrunta la inceput de toamna. Pentru a preintampina starile specifice asteniei de toamna, este esential sa avem o alimentatie bogata in vitamine si proteine. Nu este de lepadat programul de somn. De asemenea, incearca sa petreci cat mai...
Citeste mai mult