Astenia de toamna. Simptome si metode de combatere.

Starea de somnolenta, insomnia, lipsa de energie, melancolia si predispozitia pentru se numara printre primele semnale cu care corpul se confrunta la inceput de toamna. Pentru a preintampina starile specifice acestei etape, este esential sa avem o alimentatie bogata in vitamine si proteine. Nu este de lepadat din programul de somn. De asemenea, incearca sa...
Citeste mai mult