Grasimi sanatoase pentru organism

Grasimile sanatoase sunt apanajaul unei bune functionari a organismului si contribuie la mentinerea greutatii optime. In acest articol vei gasi cateva exemple de alimente in care se regasesc grasimi sanatoase. Beneficii pentru organism Sunt o sursa importanta de energie Sustin si mentin echilibrul hormonal Reduc riscul de aparitie a afectiunilor Parkinson si Alzheimer Contribuie la...
Citeste mai mult

5 alimente pe care ni le recomanda nutritionistii

Daca ti-ai pus vreodata care sunt alimentele esentiale pe care orice nutritionist le recomanda, iata o lista cu 5 dintre aceste alimente: 1. Oua Proteinele sunt esentiale pentru formarea, intretinerea si repararea tesuturilor corpului. Proteinele se regasesc in mai multe alimente, insa oualele sunt o sursa completa si contin toti aminoacizii esentiali. 2. Quinoa Bogata...
Citeste mai mult

Ajuta-ti copilul sa inceapa scoala sanatos

Clopotelul a sunat si… scoala a (re)inceput! Sigur te intrebi, oare ce ar fi cel mai bine sa ii oferi celui mic in pachetelul de la scoala. Pentru a putea veni in ajutorul tau, ti-am pregatit cateva sugestii. Cum sa imi determin copilul sa manance pachetelul de acasa? Scrie-i un biletel in care sa ii...
Citeste mai mult

(exista vreo) Diferenta intre Bio, Eco si Organic?

Bio, Eco si Organic. Te-ai intrebat vreodata care este diferenta intre aceste produse? Pe cat de dificil, pe atat de simplu este raspunsul: nu este absolut nicio diferenta. In esenta, toti acesti termeni definesc produsele realizate fara utilizarea unor substante chimice, altfel spus, fara interventii genetice. Mai concret, pe intreg procesul de productie a unui...
Citeste mai mult

Ce este insolatia? Simptome-Cauze-Prevenire

Insolatia are de-a face cu temperatura mediului ambiant. Se poate face insolatie atat intr-un mediu foarte cald si umed, cat si atunci cand se depun un efort fizic intens intr-un mediu foarte cald.
Citeste mai mult

Nitratii: mit sau realitate?

Nitratii se regasesc in mod natural in anumite in legume, fructe, carne. De asemenea, nitratii se adauga la produsele alimentare procesate ca si conservant. Cu toate acestea, stiinta nu este destul de concreta si unele studii sugereaza chiar ca nitratii ar putea fi sanatosi. Deci … care este adevarul despre nitratii (nitritii) din dieta? Haideti...
Citeste mai mult

Radiatii de fond

Radioactivitatea este oriunde in jurul nostru; in sol, in spatiu, chiar si in corpul nostru. Radioactivitatea a fost descoperita in anul 1896 de catre Henri Becquerel in timp ce lucra cu raze X. Se credea ca materialele ce contineau uraniu absorbeau lumina de la soare si emiteau raze X. Becquerel a pus bazele unui experiment...
Citeste mai mult

4 MOTIVE SA MANANCI SANATOS…CHIAR SI LA BIROU

Sfaturi practice si chiar usor de urmat Chiar daca locul de munca iti ocupa mare parte din timp, nu trebuie sa privesti acest lucru ca pe un obstacol in vederea unei discipline alimentare. Reteta este foarte simpla si la indemana oricui: un strop de vointa si cateva sfaturi care sa te ajute sa reusesti. In...
Citeste mai mult

Rezolutii sanatoase pentru noul an

Privind retrospectiv anul care tocmai s-a incheiat, un lucru este cert – puteam face mai bine! Rezolutiile se refera la un stil de viata (mai) sanatos. Pe buna dreptate! Sanatatea (fizica, mentala, emotionala) este apanajul unei vieti implinite.   Treci de la scop la fapte si iti poti schimba stilul de viata. Miscare. Gaseste o forma...
Citeste mai mult

Ultima saptamana de toamna, intaia luna de iarna

Ultima saptamana de toamna, intaia luna de iarna, adica sezonul bunatatilor de sarbatori. Sarbatorile vin cu obiceiuri multe si frumoase, la care tinem.  Aceste obiceiuri se regasesc din plin si in belsugul gastronomic al meselor de sarbatoare. Produsele traditionale de Craciun sunt dificil de digerat, din cauza continutului mare de grasimi si proteine. Carnea grasa,...
Citeste mai mult

Alimentatie sanatoasa = Planuieste, Mananca & Bucura-te de viata! |

Modalitati Simple de a Planui o Alimentatie Sanatoasa si de a te Bucura de ea.  O alimentatie sanatoasa nu se refera la niste restrictii de la alimentele care iti plac. Mai degraba, este vorba de a avea mai multa energie, de a-ti imbunatati sanatatea si starea de spirit. Daca te simti coplesit de toate sfaturile...
Citeste mai mult

Cum sa ai o inima sanatoasa?

Baza unui corp sanatos este o inima sanatoasa. Pentru a te bucura de micile placeri, trebuie sa ai o inima sanatoasa. Este mult mai usor sa previi decat sa tratezi. Astfel ca, putem reduce riscul dezvoltarii unor probleme de sanatate prin imbunatatirea stilului de viata. Aceasta presupune, in primul rand, adoptarea unei diete alimentare sanatoase....
Citeste mai mult

Ce inseamna TDS?

TDS este o prescurtare a Totalului de Solide Dizolvate in Apa si desemneaza cantitatea totala de substanta uscata (s.u. %) minerala si/sau organica ce ramane dupa evaporarea completa a apei la temperatura de 105˚C. Consumul apei cu valori apropiate apei distilate produce schimbari in circuitul apei in organism ducand la deshidratare sau chiar intoxicatie. Nefiind suficient...
Citeste mai mult

Astenia de toamna. Simptome si metode de combatere.

Starea de somnolenta, insomnia, lipsa de energie, melancolia si predispozitia pentru se numara printre primele semnale cu care corpul se confrunta la inceput de toamna. Pentru a preintampina starile specifice acestei etape, este esential sa avem o alimentatie bogata in vitamine si proteine. Nu este de lepadat din programul de somn. De asemenea, incearca sa...
Citeste mai mult

Cum sa iti pastrezi echilibrul alimentar pe timp de toamna

Toamna reprezinta un moment ideal pentru inceputuri noi. Este si momentul pentru avea mai multa grija de sanatatea ta, cu ajutorul catorva mici schimbari in stilul de viata. Organismul uman functioneaza diferit nu numai pe parcursul unei zile, ci si in raport cu fiecare anotimp. Exista legi universale pe care trebuie sa le respectam pentru...
Citeste mai mult

Un client multumit, este cea mai buna reclama

Cand am descoperit ca exista Greentest Eco, aparatul acesta minune, am cautat imediat modalitatea de a-l comanda. Auzisem de Greentest inca de anul trecut cand am vrut sa il cumpar. L-am gasit doar pe Amazon, dar pretul m-a facut sa inchid site-ul mai repede decat as fi vrut. Revenind anul acesta asupra produsului, la o...
Citeste mai mult

Pentru sanatatea dumneavoastra, luati masa in familie de cel putin 7 ori … pe saptamana!

Mancatul impreuna ca familie este mai important astazi ca inainte, pentru ca exista mai multe distrageri recurente, mai multe optiuni de activitati in afara casei si o bombardare constanta cu informatii din tehnologia moderna. Am trecut toti pe aici: ne-am trezit prea tarziu si nu am avut timp sa luam un mic dejun sanatos. Mergem...
Citeste mai mult

Recomandări pentru o minte sănătoasă într-un corp sănătos

Este universal cunoscut si acceptat, ca apa este elementul primordial al vietii. Este greu sa ne imaginam existenta vietii fara apa. Acestea fiind spuse, ne putem da seama ca apa pe care o consumam zilnic este foarte importanta. Organismul uman este alcatuit intr-o proportie mare (peste 65%) din apa, motiv pentru care, neglijarea unei hidratari...
Citeste mai mult

Despre noi

Compania Anmez a dezvoltat brandul GREENTEST care in prezent opereaza la nivel global, prin intermediul distribuitorilor existenti in peste 20 de tari. Dispozitivele unice de testare, imbina tehnologia inovatoare cu cele mai recente cercetari stiintifice. Tehnologia noastra a primit brevete, certificate, premii la nivel international si national pentru contributia stralucita la dezvoltarea tehnologiei inovatoare. Cu...
Citeste mai mult

Vara. Hidratare. Cum poti sa verifici calitatea apei potabile?

Nu mai e de mult o noutate ca, mai ales acum, vara, organismul nostru are nevoie de (mai multa) apa.  Apa este cea mai sanatoasa bautura pe care cineva o poate consuma iar beneficiile pentru organismul uman sunt incontestabile si multiple. De fapt, functionarea optima a organismului depinde intr-o mare masura de calitatea apei. In...
Citeste mai mult